Lesão Muscular

Oi, gente!

Pelo título do post, a gente até pensa em algo como Daiane dos Santos ou Ronaldiiinho, né?! Mas não vim falar deles.
Vim falar de nós, prendados e prendadas, que sofremos vez por outra uma lesão dessas e o que é pior: não temos uma repercussão sequer nos jornais por isso! Hahahahaha!

Pois bem. Parece bobagem minha, mas não é. As atividades de limpar uma casa, por exemplo, são sim atividade físicas. Não como esporte, mas o corpo se movimenta mais que o necessário e por vezes com carga excessiva (quando carregamos baldes com água, por exemplo).

Eu tô com um torcicolo ter-rí-veeeeel há quase uma semana... Estou tão elegante quanto o Robocop! Hahahahaha! rindo para não chorar

Imagem retirada do Google

Levante a mão quem nunca acordou com essa dorzinha que não-mata-mas-enche-a-paciência!
A partir disso, antes de começarmos nossas atividade do dia a dia, vamos fazer alongamentos como se fôssemos fazer uma atividade física outra.

Alongar bem o pescoço, para os lados, para cima e para baixo;
Alongar as costas, os braços, coxas e panturrilhas.

Uns minutinhos a mais não vão fazer tanta diferença. Melhor do que gastar com remédios e ficar mau humorado por tempo indeterminado, porque o meu torcicolo só os deuses que protegem o pescoço é que sabem quando vai melhorar...
Até lá, dá-lhe Beserol e bolsas de água quente para aliviar. Acidente de trabalho é isso aí.

Beijos!